
Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn hiệu quả, không phải ai cũng biết
-
Người viết: Trang ntt
/
80 - 90% dân số từ tuổi thanh niên đến dưới 50 tuổi bị mụn trứng cá. Đặc biệt mụn ẩn rất khó phát hiện và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử lý và điều trị đúng cách. Trong bài viết hôm nay, Tegoder Cosmetics sẽ giải đáp cho bạn đọc những thắc mắc liên quan đến nguyên nhân và cách điều trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả nhất hiện nay. Mời bạn đọc cùng theo dõi.
1. Bạn hiểu như thế nào về mụn ẩn?
Mụn ẩn (còn được gọi là mụn dưới da) là một loại mụn khá phổ biến và thường xảy ra ở cả nam và nữ. Mụn ẩn xuất hiện khi bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông và gây tắc nghẽn, dẫn đến việc vi khuẩn Propionibacterium acnes sinh sôi và phát triển bên trong lỗ chân lông.
Mụn ẩn là loại mụn phổ biến, gây cảm giác đau và khó chịu
Khác với mụn trứng cá hay mụn bọc, mụn ẩn không phát triển thành mụn đỏ hoặc mụn trắng chủng, mà thường là một cục mụn đau và sưng to dưới da, không có đầu trắng hay đen ở trên mặt da. Vì vậy, mụn ẩn khó để điều trị và thường gây ra cảm giác đau và khó chịu.
2. Nguyên nhân gây ra mụn ẩn
Theo các chuyên gia da liễu, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn ẩn:
2.1. Vệ sinh da không sạch sẽ
Làm sạch da là bước cơ bản và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, nhưng nhiều người lại không thực hiện tốt bước này. Để làn da luôn sạch sẽ, cần kết hợp tẩy trang với sữa rửa mặt phù hợp, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết trên da, ngăn ngừa tích tụ và bít tắc lỗ chân lông.
Như đã nói đến ở trên, bản chất của mụn ẩn chính là dầu, bụi bẩn và da chết tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Vệ sinh da mặt sạch sẽ không có nghĩa là dùng tay chà xát quá mạnh, điều này dễ khiến da bị tổn thương và tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, dù không trang điểm nhưng bạn vẫn nên tẩy trang sạch sẽ cho da mặt sau một ngày dài. Việc vệ sinh da cũng rất cần thiết khi sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng, bởi các chất phụ gia có trong các sản phẩm này cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn.
2.2. Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm
Nhiều bạn dù chăm sóc da và làm sạch da mặt rất cẩn thận nhưng mụn ẩn vẫn không được cải thiện nhiều, có thể là do sử dụng sai mỹ phẩm. Thậm chí, việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da hay trang điểm không đúng cách còn khiến da bị “khó thở”, tiết dầu nhiều hơn và gây bít tắc lỗ chân lông.
Sử dụng nhiều loại mỹ phẩm khiến da bít tắc, dễ nổi mụn
Do đó, lựa chọn mỹ phẩm uy tín, chất lượng và có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da là một điều vô cùng quan trọng mà bạn cần chú ý tới. Đặc biệt, với làn da sử dụng mỹ phẩm thì cần được vệ sinh sạch sẽ để tránh tình trạng da bị bít tắc, hình thành mụn do các chất trong mỹ phẩm.
Ngoài ra, mụn ẩn còn có thể do các dụng cụ trang điểm không được vệ sinh thường xuyên như cọ, bông mút, bọt biển,… Kiểm tra kỹ loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng có gây bít tắc lỗ chân lông hay dụng cụ trang điểm có sạch không. Nếu điều trị mụn mãi không khỏi, bạn hãy thử ngưng sử dụng mỹ phẩm một thời gian để có thể tìm ra chính xác loại không phù hợp với làn da của mình nhé!
2.3. Thay đổi nội tiết tố
Một lý do khác khiến các chàng trai và cô gái tuổi teen dễ bị mụn là do vấn đề về nội tiết tố. Ngoài ra, nhiều bạn đã bước qua tuổi này mà vẫn bị mụn do nội tiết tố trong cơ thể không ổn định do ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh hoặc do mang thai, kinh nguyệt,…
Sự thay đổi nội tiết tố thường kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn, cùng với tế bào chết và bụi bẩn hình thành nên mụn ẩn. Ngoài ra, vấn đề mụn ẩn cũng thường gặp ở những người có sức khỏe gan kém khiến quá trình lọc chất độc ra khỏi cơ thể kém. Vì vậy, một số chất độc đẩy lên bề mặt da, gây ra mụn trứng cá.
2.4. Lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh
Sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng là nguyên nhân gây mụn ẩn
Tất cả những thói quen sinh hoạt dưới đây đều có thể gây ra mụn ẩn mà bạn cần chú ý và điều chỉnh:
- Ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
- Thường xuyên thức khuya, giờ giấc không ổn định
- Căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ,... trong thời gian dài
- Thói quen chạm tay lên mặt, vi khuẩn từ tay khi tiếp xúc với da mặt dễ phát triển thành mụn
3. Cách trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả
Mặc dù mụn ẩn không phải bệnh lý nguy hiểm, nhưng nếu không được xử lý đúng cách sẽ dễ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, dễ gây thâm, sẹo kém thẩm mỹ. Dưới đây là một số cách điều trị mụn ẩn đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, an toàn và hiệu quả:
3.1. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
Đây là bước chăm sóc da rất quan trọng và là bước then chốt trong quá trình trị mụn, điều đó đồng nghĩa với việc bạn cần làm sạch da đúng cách. Phải loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết để lỗ chân lông luôn được thông thoáng.
DESINCRUSTANT GEL - Gel rửa mặt đa tác động, phù hợp cho da dầu mụn
Bí quyết làm sạch da là tẩy trang kỹ sau khi dùng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm, đồng thời lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp vào buổi sáng và buổi tối. Lời khuyên cho các bạn da mụn nên chọn sử dụng sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ, lành tính, phù hợp với tình trạng của mình để tránh gây ma sát, khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
3.2. Cấp ẩm đầy đủ cho da
Da thiếu độ ẩm sẽ làm tăng sản xuất bã nhờn, vì vậy bước đầu tiên trong quá trình điều trị mụn ẩn là dưỡng ẩm cho da. Da có cơ chế tự cân bằng và tự thanh lọc, bụi bẩn và tạp chất cũng được loại bỏ tốt hơn. Từ đó, làn da trở nên mịn màng, ít mụn ẩn hơn.
3.3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giảm thiểu mụn ẩn hiệu quả
Sức khỏe làn da cũng nói lên một phần chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có tốt không. Trong các bữa ăn của mình, hãy bổ sung các loại thực phẩm có chứa protein, vitamin, khoáng chất và axit béo lành mạnh,... Đồng thời, cần hạn chế đồ ăn cay, béo, chứa caffein và đường để có làn da khỏe mạnh từ bên trong.
3.4. Kiểm soát tâm lý
Kiểm soát tinh thần bản thân cũng là một trong những cách điều trị mụn ẩn hiệu quả. Tâm lý căng thẳng, lo lắng, stress khiến bạn mất ngủ, ăn uống không khoa học,... dễ gây mụn. Bạn nên tập thể dục hàng ngày, dành chút thời gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi, để cơ thể được thư giãn, tâm lý thoải mái sẽ giúp quá trình điều trị mụn đạt hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là những thông tin về mụn ẩn cũng như cách điều trị mụn ẩn đơn giản, cải thiện toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài mà Tegoder Cosmetics muốn chia sẻ tới bạn đọc. Đừng quên theo dõi website https://www.tegoder.vn/ để được cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe làn da nhé!